Aterosclerose: a enfermidade silenciosa



Aterosclerose: a enfermidade silenciosa

A aterosclerose é unha enfermidade silenciosa na  que as arterias se bloquean producíndose  infartos ou ictus. Pode empezar en persoas novas, de 30 anos, aparentemente sás, que non saben que teñen esa enfermidade. Detectala a tempo e levar un estilo de vida saudable pode ser de moitísima axuda. Pois ben, unha metodoloxía desenvolvida por Valentín Fuster( Centro Nacional de Investigacións Cardiovasculares Carlos III) permite detectala sen analizar o colesterol en sangue. O sistema que predi a presencia e extensión da enfermidade baséase en cinco indicadores: presión arterial, actividade física (75 minutos de exercicio intenso á semana ou máis de 150 moderado), índice de masa corporal ( o ideal son 20), dieta ( 4 ou 5 pezas de froita, verduras ou peixe ao día, incrementándose o risco se faltan) e  tabaco ( mellor non fumar). Está claro que ninguén está libre desta enfermidade pero cun diagnóstico precoz as posiblidades de superala serán maiores.


Comentarios

Entradas populares de este blog

Os xenes pode determinar a hora da morte

Un test diagnostica en dous minutos a arritmia cardíaca máis frecuente